As Suas Articulações Precisam de Magnésio A ciência comprovou que o magnésio auxilia na recuperação de articulações desgastadas e também na melhora das dores de pacientes que sofrem de artrite,…
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Se você está sem energia ou acha que simplesmente poderia aumentar sua produção de energia ou até mesmo para aumentar sua disposição durante o dia, esse artigo é para você!…
Embora o Jejum Intermitente a curto prazo já exista há milhares de anos, a sua popularidade só aumentou nos últimos anos. Pular refeições ou deixá-las para mais tarde, só surgiu…
A vitamina D oferece muitos benefícios, bem como sua carência pode trazer inúmeros problemas ao corpo humano. Mas, apesar de sua importância, esta é uma das vitaminas em que a…
A deficiência de zinco é uma epidemia nos Estados Unidos e no mundo e, provavelmente, a maioria das pessoas desconhecem este fato. A OMS estima que a deficiência global de…
Doenças da próstata como câncer e algumas doenças relacionadas ao envelhecimento, como hiperplasia benigna e prostatite, são a segunda principal causa de morte nos EUA (com estimativa de 180.890 novos…
Níveis baixos de testosterona causam sintomas como: perda da energia, diminuição da potência sexual, ganho de gordura corporal, perda da sensação de bem estar e muitos outros. Com alguns cuidados…
O aeróbico em jejum é uma prática muito comum realizada por fisioculturistas profissionais e amadores com o objetivo de aumentar a lipólise (quebra de gordura corporal) e assim potencializar o…
O que é CREATINA? A CREATINA é o suplemento alimentar que possui a maior quantidade de estudos científicos avaliando seus efeitos e riscos para a saúde. Seu nome deriva do…
Uma boa noite de sono pode parecer algo impossível quando se sofre de insônia, mas dormir melhor está mais sobre o seu controle do que você poderia imaginar. Os pesquisadores descobriram uma…
