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30 de agosto de 2018

Coenzima Q10 – Tudo que você precisa saber / Dr. Gabriel Azzini

Se você está sem energia ou acha que simplesmente poderia aumentar sua produção de energia ou até mesmo para aumentar sua disposição durante o dia, esse artigo é para você!…
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21 de outubro de 2016

Testosterona: como aumentar com 3 dicas simples.

Níveis baixos de testosterona causam sintomas como: perda da energia, diminuição da potência sexual, ganho de gordura corporal, perda da sensação de bem estar e muitos outros. Com alguns cuidados…
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15 de setembro de 2016

Aeróbico em Jejum

O aeróbico em jejum é uma prática muito comum realizada por fisioculturistas profissionais e amadores com o objetivo de aumentar a lipólise (quebra de gordura corporal) e assim potencializar o…
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26 de julho de 2016

Creatina para Hipertrofia

O que é CREATINA? A CREATINA  é o suplemento alimentar que possui a maior quantidade de estudos científicos avaliando seus efeitos e riscos para a saúde. Seu nome deriva do…
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12 de maio de 2016

6 Dicas Para Melhorar Seu Sono

Uma boa noite de sono pode parecer algo impossível quando se sofre de insônia, mas dormir melhor está mais sobre o seu controle do que você poderia imaginar. Os pesquisadores descobriram uma…
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2 de maio de 2016

Hormônios que interferem no emagrecimento

Todos os dias mlhares de pessoas iniciam tratamentos ou dietas buscando um emagrecimento seguro e definitivo. Infelizmente muitos se frustam com os resultados iniciais e abandonam o tratamento, voltando a…
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26 de abril de 2016

HIIT – Exercício para Emagrecer – Exercício Intervalado de Alta Intensidade

Toda semana milhares de pessoas se matriculam em academias de ginásticas em busca de algum exercício para emagrecer e ganhar massa muscular. https://www.youtube.com/watch?v=D4JgO8VeIi0 Nos horários de pico é comum observarmos…
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17 de abril de 2016

Jejum Intermitente – Saiba seus Benefícios

O Jejum Intermitente vem sendo praticado há milhares de anos em diferentes culturas e religiões. Atualmente, diversos estudos têm mostrados que os mecanismos de adaptação do organismo resultantes do jejum…
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7 de abril de 2016

Melatonina – Aumento Natural

Usar o celular antes de dormir ou ler mensagens de texto nas primeiras horas da manhã pode aumentar o seu risco de desenvolver câncer? Pode apostar que sim. Expor-se à…
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6 de abril de 2016

Testosterona Bioidêntica e Risco Cardíaco

Nos últimos anos, houve um grande aumento no numero de homens que realizam modulação hormonal com testosterona bioidêntica. Existe uma grande preocupação mundial no que diz respeito aos efeitos deste…
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