As Suas Articulações Precisam de Magnésio A ciência comprovou que o magnésio auxilia na recuperação de articulações desgastadas e também na melhora das dores de pacientes que sofrem de artrite,…
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Se você está sem energia ou acha que simplesmente poderia aumentar sua produção de energia ou até mesmo para aumentar sua disposição durante o dia, esse artigo é para você!…
Níveis baixos de testosterona causam sintomas como: perda da energia, diminuição da potência sexual, ganho de gordura corporal, perda da sensação de bem estar e muitos outros. Com alguns cuidados…
O aeróbico em jejum é uma prática muito comum realizada por fisioculturistas profissionais e amadores com o objetivo de aumentar a lipólise (quebra de gordura corporal) e assim potencializar o…
O que é CREATINA? A CREATINA é o suplemento alimentar que possui a maior quantidade de estudos científicos avaliando seus efeitos e riscos para a saúde. Seu nome deriva do…
Uma boa noite de sono pode parecer algo impossível quando se sofre de insônia, mas dormir melhor está mais sobre o seu controle do que você poderia imaginar. Os pesquisadores descobriram uma…
Todos os dias mlhares de pessoas iniciam tratamentos ou dietas buscando um emagrecimento seguro e definitivo. Infelizmente muitos se frustam com os resultados iniciais e abandonam o tratamento, voltando a…
Toda semana milhares de pessoas se matriculam em academias de ginásticas em busca de algum exercício para emagrecer e ganhar massa muscular. Nos horários de pico é comum observarmos dezenas…
O Jejum Intermitente vem sendo praticado há milhares de anos em diferentes culturas e religiões. Atualmente, diversos estudos têm mostrados que os mecanismos de adaptação do organismo resultantes do jejum…
Usar o celular antes de dormir ou ler mensagens de texto nas primeiras horas da manhã pode aumentar o seu risco de desenvolver câncer? Pode apostar que sim. Expor-se à…
